진지한 남편의 talk talk talk/습관의 힘 (16) 썸네일형 리스트형 [아주 작은 습관의 힘] 습관을 바꾸려면 먼저 정체성을 바꿔라 앞서 습관의 힘 책에 관한 세 편의 글을 썼었다. 습관의 힘 책을 읽으면서 아쉬웠던 점은 습관을 바꾸고 싶은 동기 부여에 대해서 제대로 안나와있었다는 것이다. 나 같은 경우는 최근에 경제적 자유를 얻기 위해서 이런 저런 고민을 많이 했었고, 이 목표를 위해서, 습관의 힘을 읽은 것이었기 때문에 많은 도움이 되었다. 하지만 그런 뚜렷한 동기 부여가 없는 사람들은 습관의 힘은 그저 그런 잔소리로 느껴질 수가 있을 것 같다. 하지만 '아주 작은 습관의 힘'이라는 Atomic habits, 라는 책은 이 부족한 점을 더 채워준 것 같다. 습관이라는 것에 대해서 더 근본적으로 파헤치고, 습관은 어디에서 나오는지를 알려준다. 그래서 궁극적으로 습관을 바꾸는 힘을 유지하는 올바른 방법을 알려준다. 내가 진정으로 습관.. [습관의 힘]누구나 할 수 있는 나쁜 습관 바꾸는 실천법 습관에 관한 세 번째 글이다. 2020/05/10 - [필 쏘 굿 부부 일상/진지한 남편의 일상] - 남편 일상❤ 성공을 원해? 핵심 습관만 고치면 된다. (feat. 습관의 힘)' 남편일상❤ 성공을 원해? 핵심 습관만 고치면 된다. (feat . 습관의 힘) 성공하고 싶은 사람들은 너무너무 많다. 하지만 대부분이 실패하고, 단 5% 만이 성공이라는 성배를 마실 수 있다. 그 비결은 무엇일까? 바로 습관이다. 누구든지 습관을 고칠 수 있으면 성공할 수 dr-feelsogood.tistory.com 2020/05/11 - [필쏘굿 부부 일상/진지한 남편의 일상] - [습관의 힘] 작심삼일? 이 글만 읽으면 의지력 백배 가능!! [습관의힘] 작심삼일? 이 글만 읽으면 의지력 백배 가능!! 지난 글에서는 습관.. [습관의힘] 작심삼일? 이 글만 읽으면 의지력 백배 가능!! 지난 글에서는 습관의 힘과 핵심 습관을 고치고 만드는 법에 대해서 알아보았다. 2020/05/10 - [필쏘굿 부부일상/진지한 남편의 일상] - 남편일상❤ 성공을 원해? 핵심 습관만 고치면 된다. (feat . 습관의 힘) 남편일상❤ 핵심 습관을 고치면 새로운 인생이 시작된다. (feat . 습관의 힘) 이번에는 새로운 책을 읽는다. 습관의 힘이라는 책이다. 2012년 10월 30일 출간한 책이다. 이제는 벌써 고전의 반열까지 오른 자기 계발 서적이다. 습관의 힘은 우리의 의식보다 강하다. 예를 들어 dr-feelsogood.tistory.com 습관은 분명히 고칠 수 있다. 그렇다면 매번 작심삼일 때문에 힘들어하는 당신? 이 글을 읽으면 의지력도 키울 수 있다. 의지력은 개인의 성공을 결정하는데 가장 .. 남편일상❤ 성공을 원해? 핵심 습관만 고치면 된다. (feat . 습관의 힘) 성공하고 싶은 사람들은 너무너무 많다. 하지만 대부분이 실패하고, 단 5% 만이 성공이라는 성배를 마실 수 있다. 그 비결은 무엇일까? 바로 습관이다. 누구든지 습관을 고칠 수 있으면 성공할 수 있다. 오늘은 그 비결에 대해서 알아보겠다. 습관의 힘이라는 책을 보면서 알아보자. 2012년 10월 30일 출간한 책이다. 이제는 벌써 고전의 반열까지 오른 자기 계발 서적이다. 습관의 힘은 우리의 의식보다 강하다. 예를 들어 보겠다. 책에 등장하는 '유진'이라는 사람은 바이러스성 뇌염을 앓고 나서 내측 두엽이라는 뇌의 일부가 없어졌다. 그래서 과거의 기억, 감정 조절 등의 인지 기능을 많이 잃었다. 예전의 기억 일부만 남아있고 새로운 정보는 전혀 받아들이지 못한다. 그는 집이 어디냐고 하면 모르는데, 집을 찾.. 이전 1 2 다음
