[습관의힘] 습관을 내것으로 만들기 위해 , fabulous app 20일 사용기

이전 글에서 fabulous app을 이용한 후기를 적어 보았었다. 

 

2020/06/16 - [진지한 남편의 talk talk talk/습관의 힘] - [습관의힘] 매일 아침 명상의 힘. (feat. Fabulous app)

[습관의힘] 매일 아침 명상의 힘. (feat. Fabulous app)

 

습관을 내 것으로 만들기란 쉽지 않다. 

 

아주 사소한 습관의 힘에서는 아무리 사소해도 좋으니 매일 하기만 하라고 했었다. 

그래서 습관을 최대한 단순하게 만들도록 하였고, 

 

핵심 습관이 있다면 그것을 놓치지 말라고 하였다. 

 

 

사실 최근에 조금 지치기 시작했다. 

이유는 모르겠는데, 조금씩 슬럼프가 오는것 같다. 

 

최근 3일간 6시가 넘어서 일어났다. 

원래 늦어도 5시반에는 일어났었는데, 그게 잘 안되더라. 

 

아침에 늦게 일어나면 루틴을 다 못한다. 

 

1. 물마시기

2. 약먹기

3. 차 마시기

4. 토스트 먹기

5. 아침일기 작성

6. 명상

7. 독서 또는 글쓰기(블로그)

8. 출근 하는 길에 운동 30분

 

이렇게가 일반적인 루틴인데

7번 독서/ 글쓰기를 못하는 경우가 많아졌다. 

30분이 부족하기 때문이다. 

 

지친 나를 위해서, 지금까지 해온 것들을 돌아보며 축하하려고 한다. 

 

fabulous app의 장점은 내가 몇일 동안 목표를 달성했는지 알게 해주는 것이다. 

 

오늘 아침 루틴을 하고 나니 19일 연속이라는 메시지를 보내준다. 

 

19일 연속 성공!!

 

아래의 목록에서 체크를 하면 마무리가 되고, 이를 카운트를 해준다.

 

루틴 체크 

이렇게 하면 내가 얼마나 열심히 했는지 체크할 수 있다. 

 

19일

 

길지는 않지만 짧지도 않은 시간이다. 

정말 하루가 쌓여서 내 인생이 되는 것이다. 

 

이 앱의 장점은 늘어가는 숫자를 보면, 관둘 수가 없게 만든다. 

신기록 갱신의 꿈, 흡사 레벨업과도 같은 마약이다. 

 

아직까지는 내가 얼마나 변했는지는 모른다. 

 

그냥. 내 할일을 매일 매일 한다. 

 

장기 목표는 아직 없다. 

그냥 하루를 살아가는 것이다. 

 

여전히 다른 사람들의 삶을 보면서 부럽기도 하고, 지치기도 하는데

그럴 때 마다 내 루틴을 잊지 않는다. 

 

그냥 하루 할 일들을 하자고 스스로 되내인다. 

 

이러한 기록들을 나중에 돌아볼 수 있을 것이고, 어떤 느낌이 들지 모르겠다. 

 

아침에 일찍 일어나는 분들을 모두 리스펙하며

 

나도 지치지 않고 루틴을 지속해 나가려고 한다. 

 

다른 사람들은 어떠한 삶을 살고 있을까?

문득 궁금하기도 하다.