임신준비 (2) 썸네일형 리스트형 1333 mcg DFE에는 얼마의 엽산이 들어있을까? Pixabay로부터 입수된 Tawny van Breda님의 이미지 입니다. 앞서 말한 #엽산 선택 기준 관한 포스트에서 용량 계산에 어려움을 겪는 분들이 많은것 같아요. 그래서 다시 준비했습니다. #1333MCGDFE 계산법 아래는 NIH에서 가져온 문장입니다. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/ Office of Dietary Supplements - Folate Folate is a water-soluble B vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement. “Folate,” fo.. 임신할때 정말 천연 엽산이 필요할까? 결혼 2년차 #임신준비 를 시작했습니다 저도 아내도 나이를 먹어감에 따라 신혼은 그만 즐기고 임신 계획을 세웠죠. 그리고 가장 먼저 아내가 원한건!! 임신전 #엽산!!! 아내 직장에 여자가 많다보니 정보를 많이 얻어 오더군요 그래서 최근에 임신한 회사 선배가 엽산을 추천해줬는데 무려 #천연엽산. 그리고 고용량 그냥 학부시절 , 임신때 엽산(folic acid) 없으면 #기형아 로 신경관 결손 (neural tube defect )생길 수 있으니 잘 챙겨 먹어야 한다는 정도만 알았는데 천연엽산이라니...?? 그래서 찾아봤죠. 1. 천연 Vs 합성? 우선 엽산은 vitamin B9을 말하는 것입니다 먼저 찾은게 미국 #cdc추천엽산 https://www.cdc.gov/nc.. 이전 1 다음
