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거절당하기연습

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남편일상♥ 거절 당함과 자기 방어 ( feat.부부싸움) #남편의시선 #부부싸움 ​ 우리 부부도 다투기도 한다. 어제는 오랜만에 다퉜다. ​ 나는 아내에게 요구하는 것이 많다. 운동을 하자. 책을 읽자. 집을 사자 등등. ​ 아내는 욕심이 없다. 대부분 나에게 맞춰준다. 하지만 정말 싫은건 절대 안한다. ​ 내 부탁을 다 들어주지는 않고 본인이 할 수 있는 부탁만 들어준다. ​ 다른 말로는 거절을 잘한다. ​ 하지만 나는 아니다 거절을 못하고 거절을 당해도 싫다. ​ 어제도 나의 요구로 다투었다 ​ 이번일을 계기로 책을 읽어 보았다. ​ #가족의심리학 #토니험프리스 지음 가족의 심리학 리디북스로 사서 바로 읽엇다. ​ 책을 보고는 나의 성격에 대한 실마리를 찾았다 ​ 공격적인 사람들은 지배하고자 하는데 그 이유가 버림받기 싫어서라고 ​ 남에게 거절당하는 것이,..
남편일상♥ 거절 당하는 것이 무서운 이유가 낮은 자존감 때문일까? #남편의시선 #부부싸움 ​ ​ 어제는 #거절당하기연습 을 해보기로 했었다. ​ 지아 장 지음 역시나 리디북스 구매 후 바로 읽었다. 전자책의 장점이다. ​ 왜 거절당하기를 읽었나? ​ 나는 거절에 대한 두려움이 부부 관계 악화의 핵심이라고 생각했기 떄문이다. ​ 지난번에 이야기 한것이 ​ 남에게 강요하는, 남을 지배하고자 하는 그런 사람은 ​ 버림받는 것이 또는 거절당히는 것이 두려워서 그런것이다. ​ 그래서 ​ 거절당하는 것을 두려워하지 않으면 ​ 지배하고자 하는 공격 성향이 해결될 것이라고 생각했다. ​ 그러면 왜 사람들은 거절당하는 것을 두려워할까? 원인을 알아야 해결을 하지. ​ 책에서는 그 이유를 ​ '거절은 나를 직접 겨냥하는 것이라서' ​ 라고 한다. ​ ​ 회사에게 거절당해 실직하는 경우는..