마음 조각 (1) 썸네일형 리스트형 아주 작은 행동, 스몰 스텝에서 내 인생의 변화가 시작된다. (feat. 아주 작은 반복의 힘) 이번에도 자기 계발 서적 하나를 읽었습니다. 이전에 읽은 책들과 비슷합니다. 아주 작은 습관의 힘과도 매우 비슷한 책입니다. dr-feelsogood.tistory.com/109?category=857385 [아주 작은 습관의 힘] 습관을 바꾸려면 먼저 정체성을 바꿔라 앞서 습관의 힘 책에 관한 세 편의 글을 썼었다. 습관의 힘 책을 읽으면서 아쉬웠던 점은 습관을 바꾸고 싶은 동기 부여에 대해서 제대로 안나와있었다는 것이다. 나 같은 경우는 최근에 경제적 dr-feelsogood.tistory.com 두 책 모두 습관을 형성하기 위해서는 아주 작은 행동부터 시작하면 된다고 합니다. 예를 들어, 운동하는 습관을 만들고 싶다면 그냥 운동복을 입어보는 것으로 시작하라고 합니다. 책을 읽는 습관을 만들려고 하면.. 이전 1 다음
